Empfehlungen
Schlank und schön mit Pilates
(Taschenbuch), von Brooke Siler,
– sehr korrekte Anweisungen, aber eher für Fortgeschrittene.
ISBN 3-442-16545-8, Preis ca. 7,50 Euro
Pilates
von Alycea Ungaro,
– sehr korrekte Anweisungen, gut geeignet für Anfänger.
ISBN 3-8310-0377-7, Preis ca. 14,90
DVD- Winsor Pilates, 3 DVD Workout Set
(Basic, 20 Minute Workout, Accelerated Body Sculpting) (2003)
- sehr gute Erklärungen und Ausführungen für Anfänger und Fortgeschrittene, deutsche Sprache wählbar.
Ab 44,90 Dollar erhältlich
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